Стрессовые ситуации преследуют нас повсюду, в том числе и на работе. Шеф требует срочно представить ему квартальный отчет, вы катастрофически не успеваете выполнить сложный англ перевод, наконец, куда-то запропастилась безумно важная бумага. У вас опускаются руки – ну как с этим бороться?

А противостоять стрессу, конечно же, необходимо, ведь он не только может помешать вашей карьере (недаром специалисты по рекрутингу упоминают и такое положительное качество работника как стрессоустойчивость), но и нанести реальный вред вашему здоровью.

Пожелание долголетия – самое распространённое. Его произносят в День рождения, на Новый год и другие праздники. Сколько раз после знаменательной даты вы давали себе зарок изменить жизнь: отказаться от сигарет, алкоголя, бегать по утрам, похудеть на 10 кг. Желали, чтобы результаты были такими же, как действие лазерного эпилятора – мгновенными, достигнутыми без труда. Но слабая сила воли не позволяла эффективно бороться со своим телом и разумом.